안녕하세요! 먹는 것에 진심인 N잡러입니다. 제가 유독 건강에 신경을 많이 쓰는 편이라, 좋다는 건 정말 꼼꼼하게 찾아보고 직접 해봐야 직성이 풀리더라고요. 이것저것 찾아보고 공부해 보니, 역시 가장 기본은 ‘제철 음식’을 잘 챙겨 먹는 것이었어요. 비싼 영양제나 특별한 보양식도 좋지만, 자연의 순리대로 가장 영양이 풍부할 때 자라난 식재료만큼 우리 몸에 좋은 건 없다는 생각이 들더라고요. 그래서 오늘은 제가 깐깐하게 찾아보고 직접 효과를 본, 계절별 제철 음식과 그 효능, 그리고 이왕 먹는 거 더 맛있고 건강하게 즐길 수 있는 저만의 특별한 레시피를 공유해볼까 합니다.1. 봄: 언 땅을 뚫고 나온 생명력, 봄나물봄이 되면 괜히 몸이 나른하고 춘곤증이 찾아오곤 하죠. 이럴 때 우리 몸을 깨워주는 최고의 ..
