안녕하세요! 오늘은 조금 특별하고 개인적인 이야기를 나눠볼까 해요. 여러분은 혹시 매일 7~8시간씩 꼬박꼬박 자는데도 아침에 일어나면 찌뿌둥하고 "아, 잘 잤다!"하는 개운함을 느껴본 게 언제인지 가물가물하지 않으신가요? 제가 바로 그랬거든요. 나름대로 건강에 신경 쓴다고 생각했는데, 매일 아침 커피 없이는 정신을 차리기 힘든 제 모습을 보면서 '수면의 양이 아니라 질이 문제구나' 싶더라고요.이런 고민을 저만 하는 건 아닌지, 요즘 '슬리포노믹스(Sleeponomics)'라는 말이 자주 보이더라고요. '수면(Sleep)'과 '경제(Economics)'의 합성어인데, 숙면을 위해 돈을 아낌없이 투자하는 사람들이 늘면서 관련 시장이 커지는 현상을 말하는 거죠. 저 역시 '잠이라도 푹 자야 건강하게 살지'라는..