매일 밤 잠들기 힘들어서 스마트폰만 계속 보게 되더라고요. 또 하루 종일 컴퓨터 앞에 있다 보니 머리가 지끈지끈 아픈 날이 한두 번이 아니었어요. 그러다 우연히 친구 집에서 은은한 라벤더 향을 맡고 정말 편안해지는 걸 느끼고 나서부터 에센셜 오일에 관심을 갖게 되었죠. 혹시 제 이야기와 비슷한 분들 계신가요?집에서 간편하게 할 수 있는 아로마테라피로 불면증과 두통을 자연스럽게 완화시킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 라벤더와 페퍼민트 에센셜 오일은 각각 서로 다른 놀라운 효과를 가지고 있는데, 이들의 과학적 근거와 실전 활용법을 자세히 알려드릴게요. 라벤더 오일: 숙면을 위한 자연의 선물과학으로 증명된 라벤더의 불면증 완화 효과유럽 신경학 저널에는 15분간 라벤더 오일을 흡입했을 때 편두통이 완화..