안녕하세요! 오늘은 저와 같은 1인 가구 동지들을 위한 이야기를 좀 해볼까 해요. 하루 일과를 마치고 텅 빈 집에 돌아왔을 때, 여러분은 가장 먼저 무엇을 하시나요? 아마 많은 분들이 소파에 몸을 던지고 스마트폰을 들어 배달 앱을 켜는 게 아닐까 싶어요. 저도 그랬거든요. 야근하고 돌아온 날엔 요리할 힘도 없고, 뭘 해 먹어야 할지 생각하는 것조차 버겁게 느껴지곤 했죠.그렇게 배달 음식과 간편식으로 하루하루를 때우다 보니 어느 순간 몸이 보내는 신호가 느껴지더라고요. 아침에 일어나는 게 유독 힘들고, 오후만 되면 나른하고 속도 더부룩한 날이 많아졌어요. '이러다 정말 큰일 나겠다' 싶은 걱정이 스멀스멀 피어오르기 시작한 거죠. 그날부터 건강 관련 정보들을 닥치는 대로 찾아보기 시작했어요. 거창한 요리 실..