안녕하세요! 요즘 부쩍 건강에 대한 관심이 많아지면서, 이런저런 정보들을 찾아보는 게 일상이 된 것 같아요. 예전에는 '나는 괜찮겠지' 생각했는데, 주변의 이야기들을 듣거나 뉴스를 접하다 보면 건강은 정말 건강할 때 지켜야 한다는 말이 마음에 콕 와서 박히더라고요. 특히 현대인의 가장 큰 걱정거리 중 하나인 '암'에 대해서는 더더욱 그렇죠.그래서 '내가 내 몸을 위해 할 수 있는 가장 쉽고 확실한 방법이 뭘까?' 고민하다가 결국 '식탁'으로 눈을 돌리게 되었어요. 우리가 매일 먹는 음식이 곧 우리 몸을 만든다는 너무나 당연한 사실을 다시금 깨달은 셈이죠. 암 예방 역시 거창한 약이나 특별한 비법이 아니라, 매일의 식탁에서 시작될 수 있더라고요.제가 정말 꼼꼼하게 찾아보고 공부해 본, 암세포의 성장을 억제..